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1.了解防晒的重要性阳光中的紫外线会加速皮肤老化、引发色斑,甚至增加皮肤疾病风险。日常防晒不仅是美容需求,更是保护健康的必要措施。无论季节或天气,紫外线都存在——阴天仍有60%的紫外线穿透云层,冬季雪地反射的阳光甚至可能加倍紫外线伤害。2.如何选择适合自己

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